一天最少喝多少水,到底一天喝多少水呢
人每天喝多少水正常成人每天直接摄入水量应为1500～1700ml/d。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这只包括直接喝进去的水，未包括摄入食物中所含的水。谢谢邀请：养生口号“迈开步，管住嘴，每天保证八杯水”说明水很重要，饭五六天不吃能挺住，水五六天不喝后果严重了，人体新陈代谢离不开水，水是生命之源，不定时的补充水分对身体好处多多，人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好的方式就是多...
更新时间：2022-04-24标签： 最少一天最少喝多少水到底一天喝多少水呢 全文阅读