听音乐有很多好处,所以有那么多人一边跑步一边听音乐。听音乐阻碍大脑活动。4)不容易集中精力跑步。我来说说跑步时听音乐的好处。需要带手机或者其他音乐工具听歌玩,跑步时容易丢失。跑步可以缓解压力,音乐也可以缓解压力。跑步时是否适合听音乐因人而异。跑步时听音乐好,还是不听音乐好,对运动有没有影响?你好,我最初开始跑步的时候,每次只能跑十分钟,一公里都不到,而且还气喘吁吁,再后来慢慢的给自己增加强度,到了能够跑五公里,我觉得跑步很枯燥,需要一点什么东西来陪伴自己,于是我想到了音乐,当时找了很多歌单,全是些激昂高亢...
更新时间:2022-05-28标签: 为什么跑步听音乐不累跑步不累效率音乐 全文阅读