高三学生怎样熬夜头脑还能保持清醒熬夜太晚不好的最好在12点之前睡觉,因为不管怎么熬夜还是课堂上的重要啊。我高三的时候保证在12点睡觉,养成固定的习惯了就不会第二天瞌睡了。然后高三很重要的,食物营养很重要,煲汤时很关键的,千万别喝咖啡,那个效果只是一时的,最后还对身体不好。然后还要喝一点安神补脑液,那个不错的。最后总结就是1养成很好的睡眠时间,习惯了就好了2食物营养3运动很重要每日都得保证4药补不要多吃那些什么脑轻松,我吃过没有用的。2,高考期间一日三餐食谱高考期间一日三餐食谱如下:一、早餐一定要吃好多...
更新时间:2022-07-03标签: 高三营养早餐食谱大全高三营养营养早餐 全文阅读