小米粥真的能降血糖吗?为什么?小米粥可以降血糖吗? 小米粥不可以降血糖,反而对血糖控制不利。 糖尿病与饮食息息相关,因此有人提出食用粗粮小米熬粥替代白米白面作为日常主食,但如果这样做不但不能降血糖,反而对血糖控制极为不利。小米粥由于熬制时间较长,淀粉已经完全糊化,进食这...