吃什么粥最养胃?小米粥能暖胃安神,是公认的最养胃的粥。但单吃小米粥并不能完整发挥它的养胃功效~建议搭配八宝粥,或花生等食物,这样营养更全面更丰富,而且更养胃。尤其适合食欲不佳、消化不良、肠胃不好的人食用。中医认为,南瓜性温味甘,富含维生素和果胶。有很好的吸附性,能粘...