喝小米粥真能帮你养胃吗?误区1:多喝各种粥类,好消化又养胃小米粥、南瓜粥、红薯粥等一直被奉为养胃佳品,特别是熬出米油的粥。但专家指出,粥和米油是能养胃,但并不是适合所有人。有呃逆、呕吐、反酸、嗳气症状的人,喝粥不但不养胃,反而可能养出胃病。误区2:五谷杂粮打成粉,更好消化...