高血压者多吃3果,少饮3水,有助预防脑梗生成,具体怎么做?谢悟空邀请!高血压是现代人的一种常见病。高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心,脑,肾等器官功能或气质性损害的临床综合征。高血压患者多吃三果,少饮三水有助于预防脑梗。那么是哪三果,那三水呢?三果:猕猴桃富含维生素c,能降低血液中的胆固醇,起到降低血压,扩张血管作用。树莓富含槲皮素,鞣花酸等物质。具有预防血管壁粥样硬化,心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。芒果富含维生素a,维生素c有助于增强血管弹性和韧性,能有效减少动脉硬化和血栓形成。三水:酒...
更新时间:2022-04-11标签: 果饮果饮什么意思还是果饮惹的祸 全文阅读